先日、宮島にある弥山を登ったのですが、この時、あまりにも早く息が切れたことに小さなショックを受け、ウォーキングを始めることにしました。元日からだと三日坊主になりそうなので、年末に頑張って3日歩き、新年に備えました。ジョギングやウォーキングは…
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